こんにちは
ご覧いただきありがとうございます
あなたのパーソナルビューティシャン
KAORI です( ✌︎'ω')✌︎
成田山・新勝寺の断食参籠を終えて①の続きから………
断食参籠、一言で言えば
最高に良かったです!
今回の目的は、
食と電子機器を断つでした。
電子機器断ちでは……
ついついながらスマホでどうでもよい情報に翻弄されてしまい、時間ロスや気持ちを持っていかれる🤔
気にしてなくても、聴きたくなくても情報は目から耳から入ってきます。
例えば、どうでも良い芸能人の不倫ネタとか
↑あっこれそこまで気にしてないけど、一例ですからね^^;
こういった、ちょっと携帯を控えたいなーって
心の声って大切でして、少しずつストレスとなって体に負担がかかってくるものです。
こういう気持ちって、みんな少なからず持っているはず😅
あっ、誤解のないように伝えますが、今現在ストレスパンパンって状態じゃないですからね^^;
むしろ以前より元気な位です^^;
今は……
『心がより良い状態ってどんなんだろう？』って探索しているだけです。
断食については……
何年も前から、時々デトックスを試してますが、
空腹感って心身共に軽い！ってもう既に把握済み。
それが、神聖なる場所で試したらどうなんだろう？っていう探究心。
今回は自然に触れ、仏教に触れ、本当に貴重な時間でした。
↑けっこう広いですよね。
今回はこの本を持参して、断食の大切さを
もう一度確認
生姜紅茶や人参リンゴジュースで有名な
石原結實先生のこちらの著書
断食未経験者やなぜ少食が体に良いのか？
を分かりやすく説明しています。
石原先生の本はオススメです^ ^
そして、道場の中の棚にはこのような本もありました。
男性芸能人が30日間の不食をしたと少し前に話題になりましたよね。
なんでも、大気に無限に存在するエネルギー（プラーナと呼ばれます）を摂取して生きるっていうんですから、なかなか難易度の高い事してますよね^^;
思い返すと、散歩中に深呼吸するとなんたがお腹の辺りが温かくなったんですよねー。新勝寺での断食があまり辛くなかったのは、もしかしたらこのプラーナというのを摂取してたからなのかしら？？？
そう思うと、あの木々の良い香を忘れないでおきたいです。
最後に……
お不動さまのもと、煩悩と向き合い、私の中でぼんやりしていた、仏教な対しての感覚が目覚めた感じでした。
今度はもう少し長く滞在したいですねー。
ご興味ある方は〜、オススメは秋らしいですよー。
より詳しく聞きたい方〜
サロンでお待ちしております♡
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