こんにちは、あなたのパーソナルビューティシャンです。
経絡とはツボとツボを繋ぐラインをいいます。
左右12本、中心に前後1本ずつの合計26本。
経絡には各名称があります。
経絡ラインを整えることにより、
カラダのねじれを改善され、
見た目も変わり、運動機能もUPします。
まさに健美のカラダといえます。
ここでは、12ラインのそれぞれの機能をご紹介いたします。
肝経
肝経は足の内側からはじまり、股関節➡肋骨まわりまでつながっているラインです。
主に・・・
☑内太ももが気になる方
☑ひざのたるみが気になる方
☑足首が引き締まってなくて気になる方
☑下腹部が気になる方
このラインが整っていないため、うまく筋肉も使えていないのではないでしょうか
ヨガやストレッチで股関節の可動域が狭いのもここを整えれば
開脚180度も夢じゃないかも!!
このラインが整うと・・・
・腹斜筋の働きを高めて、下腹部が引き締まる
・体感の重心バランスを安定させえる為、姿勢がよくなる
スキニージーンズが苦手な方でも内側がスッキリすれば
スラッときれいに履けちゃうかも
そんな肝経を整えたい方には・・・
経絡ウエストコースと脚前面のコースをオススメいたします。
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