結婚とスイーツと

私、甘いものが好き。

そしてうちの主人はもっと甘いものが好き。

困ったもので家に甘いものがあるとガッチャンみたいに貪り食べる。

(※知ってます？ガッチャンって？Dr.スランプアラレちゃんに羽根のついた赤ちゃん(^^;;なんでも食べちゃうんです)

っでよーく観察していると、いつも温厚な主人ですが甘いものを食べた後のテンションがUP。

砂糖は血糖値をを急激に上げたり下げたりして、体に負担を強いるのです。

インスリンの分泌が間に合わないので血糖値が急上昇します。

インスリンの量はいったん増えるとすぐには減らないので、こんどは低血糖になります。

するとまた砂糖がほしくなります。


砂糖によってビタミンやカルシウム不足にもなりますので体への負担は大きいです。

女性は甘いものが好き♡

なんていうのは勝手な思い込みで、意外にスイーツ好きな男性の方が多いです。

そして、男性の方が“食”への我慢といのができない傾向があると思います。

なので結婚してから家に甘いものがあるのが当たり前という主人と一緒にいる私もついつい口にする回数が増えてしまってます。

私なんて、家にお菓子がある事にイライラしつつ食べてしまい、また砂糖によってイライラするんだから情けない限りです。

皆様も砂糖はほどほどに。